L’incontinence urinaire: La prévenir, la traiter

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L’incontinence urinaire: La prévenir, la traiter
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L'avis Eugeria

Cet ouvrage donne une grande quantité d’informations, des recommandations et des conseils qui sont susceptibles de prévenir et parfois arriver à réduire les conséquences liées aux problèmes d’incontinence.

La compréhension est facilitée par une présentation sous forme de question-réponse.

Vous trouverez également un programme d’exercices très bien illustré permettant d’améliorer votre condition et maintenir les résultats obtenus.

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L’incontinence urinaire: La prévenir, la traiter

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On entend souvent: ‘’C’est normal à votre âge’’... 55% des femmes de 60 ans et plus se laissent convaincre que l’incontinence urinaire fait partie du processus naturel du vieillissement. Or, pour les personnes qui en souffrent, elle constitue assurément une source de gêne et un sujet tabou. Plus encore, ce problème compromet la qualité de vie et peut mener à l’isolement, à la dépression, à la perte d’autonomie. Pourtant il peut être prévenu, traité et même guéri, et ce, sans médicament ni chirurgie.

24,95$

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  • Auteur: Chantale Dumoulin
  • Discipline: Vieillissement, prévention, santé et hygiène
  • Parution: 2016
  • 131 pages

Claire, précise, sans jugement et sans tabou, la première partie de ce guide décrit les différents types d’incontinence de même que les facteurs qui y sont reliés. La seconde partie, quant à elle, propose un programme d’exercices de douze semaines à faire à domicile. Ces exercices, validés tant sur le plan scientifique qu’en pratique clinique, se sont révélés très efficaces dans le traitement de cette condition difficile. En effet, jusqu’à 85% des femmes qui mettent en pratique les techniques pour maîtriser les envies pressantes et les exercices de renforcement du plancher pelvien décrits dans ce livre peuvent régler ou atténuer considérablement leur problème d’incontinence.

"Vous tenez maintenant cet ouvrage entre vos mains. Il ne reste plus qu’à oser mettre en pratique les conseils tirés des travaux de recherche de Chantale Dumoulin pour reprendre le plein pouvoir sur votre vie!"

Extrait de la préface du Dre. Cara Tannenbaum

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Cet ouvrage donne une grande quantité d’informations, des recommandations et des conseils qui sont susceptibles de prévenir et parfois arriver à réduire les conséquences liées aux problèmes d’incontinence.

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Vous trouverez également un programme d’exercices très bien illustré permettant d’améliorer votre condition et maintenir les résultats obtenus.

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