Le programme PIED vise à prévenir les chutes et les fractures chez les personnes âgées autonomes qui sont préoccupées par leur équilibre.

Ce programme n'est pas adapté aux besoins de tous. Il est offert en groupe, et est plus intensif que les programmes que l’on retrouve habituellement dans les centres communautaires. Il ne s’adresse donc pas aux personnes âgées ayant un équilibre précaire et des problèmes de santé qui pourraient être aggravés par des exercices intensifs.  

Le programme dure 12 semaines et comporte 3 volets, soit les exercices en groupe, les exercices à domicile et les capsules de discussion sur la prévention des chutes. Le programme est conçu pour des groupes de 10 à 15 personnes et est offert dans les salles communautaires.

Communiquez avec votre CIUSSS ou CSSS pour vous inscrire au programme.