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Amélioration de la forme physique

Un mode de vie sédentaire est souvent associé à une mauvaise santé, et ce, peu importe notre âge. Afin d'améliorer forme physique et qualité de vie, restez actif aussi longtemps que possible. L'exercice contribue au maintien de votre corps et peut vous éviter bien des problèmes. Consultez ici les ressources visant l'amélioration de la forme physique.

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